top of page
Mindful Nature Clinic

Druk in je hoofd? | Het gevoel de hele dag ‘aan’ te staan? | Moe & futloos?

Is dit voor jou herkenbaar?


Dan is het tijd om op de rem te trappen! Om even stil te staan te midden van de chaos en adem te halen en jezelf toe staan om te rusten.

Tijdens de Mindful Nature Clinic, leer je mentaal ontspannen zodat je lichaam kan opladen.


Wat kan ik verwachten:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Korte meditatie

  • Oefeningen om gedachten los te laten

  • Wandeling in een mooie omgeving (en misschien spotten we wilde dieren)


Wat levert het op:

  • Rust in je hoofd

  • Een productiever en creatiever brein

  • Loslaten van vaste denkpatronen

  • Minder stress

  • Balans

  • Effectiever ademen

  • Meer energie en glimlach op je gezicht


Klaar om wat rust te vinden te midden van de natuur? Schrijf je nu in voor de Mindful Nature Clinic en geef jezelf de kans om te ontspannen en op te laden.

Praktische informatie

Datum: nader te bepalen

Tijd: 13:00-17:00 uur

Trainer(s): Sandra & Lars

Kosten: € 149,- 

Locatie: diverse locaties

Benodigdheden

  • Kleding die lekker zit en een paar makkelijke (wandel)schoenen

  • Zorg ervoor dat je tijdens de clinic je handen vrij hebt, dus neem geen tassen, paraplu's, enzovoort mee.

Bijzonderheden

Voor deze masterclass gelden geen bijzonderheden

Mindful Nature Clinic

Wellicht ook interessant

Masterclass de kracht van je adem

Lorem ipsum dolor sit amet dolor ipsum dolor lorem sit amet dolor lorem ipsum

Workshop Adem en IJS

Lorem ipsum dolor sit amet dolor ipsum dolor lorem sit amet dolor lorem ipsum

bottom of page